https://youtu.be/xR_bJScOey0
Au golf, on a tous déjà râlé après un mauvais coup… Mais se focaliser sur le passé ne sert à rien !
Une balle mal tapée est faite, on ne peut plus la changer. La clé pour bien jouer ? Se concentrer uniquement sur le coup à venir. Plus vous restez bloqué sur vos erreurs, plus vous risquez d’enchaîner les mauvais coups.
En revanche, en adoptant une mentalité tournée vers l’instant présent, vous jouerez de façon plus sereine et performante.
Dans cette vidéo, je vous explique comment rester dans le bon état d’esprit après un coup raté et reprogrammer votre mental pour enchaîner les bons swings.