Beaucoup de golfeurs s’imaginent que ce sont les bras qui font tourner le club pendant le swing…
Mais en réalité, c’est la rotation du corps – initiée par les hanches – qui crée un mouvement puissant, fluide et régulier. Dans cette vidéo, on vous montre un exercice ultra simple : 👉 Tenez-vous debout, club en main, et faites-le tourner autour de vous sans bouger vos bras.
Résultat : vous sentez tout de suite que c’est le bas du corps qui doit initier la rotation. Cet exercice, recommandé par TousAuGolf.fr, vous aide à : Comprendre le rôle central des hanches dans le swing
Arrêter de "forcer" avec les bras
Gagner en fluidité, en coordination et en régularité
Améliorer la mécanique de votre swing, quel que soit votre niveau