Dans cette vidéo, je t’explique l’un des mouvements les plus importants du swing de golf : le début du downswing.
Beaucoup de joueurs amateurs cherchent à frapper fort en tirant avec les bras ou en tournant trop tôt le haut du corps…
Mais la clé, c’est le coude droit (pour les droitiers) qui descend vers le sol avant tout le reste.
Ce simple mouvement met en place toute la séquence naturelle du swing :
Les hanches peuvent s’ouvrir correctement
Le chemin de club devient intérieur-square-intérieur
Le contact est plus solide
Et la distance augmente sans effort supplémentaire
Je te montre pas à pas :
Pourquoi le coude déclenche tout le downswing
Comment sentir le mouvement vers le sol sans tirer les bras
Les erreurs à éviter, comme le coude qui s’écarte ou monte
Des exercices simples pour intégrer ce geste au practice
En maîtrisant cette sensation, tu vas non seulement frapper plus loin, mais aussi retrouver un chemin de club plus régulier et puissant.