Dans cette première vidéo, je vous montre un exercice simple et accessible pour mieux ressentir la rotation des hanches pendant votre swing de golf.
Cet exercice vous aidera à développer une rotation plus fluide, plus puissante et surtout plus naturelle, afin d’augmenter la distance de vos coups sans forcer.
Vous découvrirez :
Pourquoi vos hanches ne tournent peut-être pas comme elles devraient
Comment sentir la bonne séquence de rotation
Un drill très simple que vous pourrez pratiquer chez vous
Les bénéfices immédiats sur votre puissance et votre régularité
C’est la base indispensable avant d’aborder les deux prochaines vidéos de la série, où nous irons plus loin dans la compréhension et l’intégration de la rotation des hanches dans votre swing.
Objectif de la vidéo :
Vous faire ressentir une vraie rotation des hanches pour gagner en distance de manière naturelle.