Tu veux améliorer ton grip et tes sensations au golf, même en hiver ? Voici un exercice simple et efficace : jouer avec des moufles ! Oui, tu as bien lu ! ✅ Pourquoi cet exercice est génial ?
Les moufles limitent la mobilité des doigts, forçant un grip plus relâché et fluide.
Tu développes une meilleure connexion entre les mains et le club.
Cela t’oblige à utiliser ton corps plutôt que tes mains pour générer du mouvement.
Comment l’appliquer ?
Mets des moufles et prends ton club comme d’habitude.
Fais des swings légers ou des approches pour ressentir le relâchement naturel du grip.
Enlève les moufles et remarque la différence : ton grip sera plus détendu et plus efficace !
Cet exercice est parfait pour éviter un grip trop serré et pour améliorer tes sensations une fois sur le parcours !