Vous voulez plus de vitesse, plus de distance, et un swing de golf plus fluide ?
Dans cette vidéo, je vous explique un principe fondamental souvent négligé : l'utilisation correcte des leviers du corps. Le secret pour générer de la puissance sans forcer, c’est d’activer les articulations dans le bon ordre :
👉 Hanches en premier : elles déclenchent le mouvement et créent de la torsion.
👉 Buste et épaules ensuite : elles transmettent l’énergie.
👉 Bras et mains en dernier : relâchés, ils accélèrent naturellement grâce à l’effet de fouet.
⛔ Si vous contractez trop les bras ou essayez de frapper trop fort avec vos mains, vous cassez cette chaîne cinétique et perdez en efficacité et en distance. Dans cette vidéo, je vous montre : Pourquoi l’ordre des leviers est essentiel Des exemples visuels clairs Des exercices simples pour ressentir la bonne séquence