Dans cette vidéo, je vous montre comment obtenir un vrai relâchement musculaire dans les bras et les épaules, un élément indispensable pour un swing fluide, puissant et régulier.
Beaucoup de golfeurs pensent être détendus… alors qu’ils serrent trop fort le club ou contractent leurs épaules sans s’en rendre compte.
Je vous explique :
Pourquoi un bon relâchement commence par une bonne manière de tenir son club
Comment éviter la crispation dans les mains, les avant-bras et les épaules
La méthode simple que je vous propose pour sentir immédiatement le bon relâchement
Comment ce relâchement permet d’augmenter la vitesse de club sans effort
Pourquoi un swing détendu est plus régulier, plus efficace et moins fatigant
Grâce à cette approche, vous comprendrez enfin comment laisser le club travailler pour vous… et non l’inverse !
Objectif de la vidéo :
Apprendre à se relâcher correctement dans les bras et les épaules pour obtenir un swing plus fluide, naturel et puissant.
Partagez en commentaire vos sensations après avoir testé cet exercice !