Dans cette vidéo, je vous explique le principe essentiel de la reprise d’appui sur le pied avant au début du downswing.
Ce mouvement, souvent sous-estimé, est pourtant l’un des éléments clés pour améliorer la rotation des hanches, libérer davantage de puissance et obtenir des frappes plus explosives et plus régulières.
Vous allez découvrir :
Pourquoi la reprise d’appui est indispensable au moment de lancer le downswing
Comment transférer le poids efficacement vers le pied avant
Comment ce transfert améliore naturellement la rotation des hanches
Comment éviter les erreurs fréquentes : rester sur le pied arrière, glisser latéralement, pousser trop tôt…
Comment ce mouvement génère plus de vitesse de club sans forcer
Une manière simple et concrète de ressentir ce transfert dans votre swing
En comprenant ce principe et en l’intégrant à votre mouvement, vous gagnerez en puissance, en stabilité et en régularité… un vrai changement pour tous les clubs du sac.
Objectif de la vidéo :
Maîtriser le transfert vers le pied avant au début du downswing pour améliorer la rotation des hanches et augmenter la puissance.